雪蛤和燕窝哪个滋补效果好 雪蛤和燕窝哪个好
1、燕窝的滋补效果好。雪蛤膏最主要的成分为蛋白质,只有4%为脂肪,而且还是不含胆固醇的优质脂肪酸。它的美颜功效,来自蛙类生殖器的丰富荷尔蒙,与俗称「鸡生肠」的鸡输卵管异曲同工。民间相传,妇女产后可用鸡生肠、鸡蛋仔煮酒大补身,原理正在於此。
2、很多人誉雪蛤膏为平价燕窝,原因为两者都具润肺养颜,治疗阴虚咳嗽的作用。不过雪蛤膏性质脂腻,吃后较难吸收消化,功效略逊于燕窝,而且它含有一些微量元素和雌激素,多吃可能会引起不良反应,如容易疲倦等。有者吃后有机会引起月经失调。脾虚和消化能力差者也少吃为佳.它不象燕窝般广泛为人容易适应。这两者因为在养颜功效上都有较为显着的表现,大受女性朋友的追捧。
3、但实际上,不同的是,燕窝的养颜功效在于其丰富的胶原蛋白和唾液酸,雪蛤的养颜功效则在于其所含有的雌性激素。对于女性来说,适量的补充天然雌性激素能够有效的延缓身体和皮肤的衰老,改善女性更年期出现的种种不适等。
4、但摄取过多就会有健康危险,如引发子宫肌瘤、乳腺增生等疾病。因此,相对于雪蛤,燕窝的养颜的功效就显得更平和,更安全,更适宜各类人群。
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