风寒感冒可不可以喝豆奶 豆奶营养
1、感冒了是可以喝豆奶的,豆奶主要成分是大豆,一般解不了感冒药的药性的,而且豆奶营养比较丰富,能为感冒食欲不振的人补充营养,不过豆奶一般比较甜,也有可能会影响到感冒患者的食欲,如果感冒了还伴有咳嗽,不宜多喝豆奶,甜的食物容易生痰,要注意饮食清淡。
2、豆奶富含大量的蛋白质,蛋白质含量和牛奶中相近,不过豆奶中的蛋白质主要属于植物蛋白,牛奶中的蛋白质属于动物蛋白,豆奶中的蛋白质是人体无法合成的,还能为人体补充9中必需的氨基酸,豆奶中还含有维生素B族、维生素E和多种矿质元素,具有提高人体免疫力的作用,感冒期间适当喝是比较好的。
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