枸杞和什么一起喝补肾

枸杞可以和以下食物一起喝，以起到补肾的效果：

1. 红枣：红枣具有养血和补气的作用，可以与枸杞一起煮水饮用。

2. 山药：山药具有补肾益气、养升和润燥的作用，可以与枸杞一起煮成汤或炖食。

3. 黑豆：黑豆富含植物蛋白和营养素，有益肾脏和预防肾脏疾病的作用。可以与枸杞一起煮成甜汤食用。

4. 枸杞茶：枸杞茶以养肝、补肾、明目为功效，可以与枸杞一起泡水饮用。

5. 菊花：菊花有清热解毒的作用，可以与枸杞一起泡水或煮汤饮用，有利于改善肾脏问题。