黑枸杞和红枸杞哪个补肾好 黑枸杞红枸杞哪个补肾
1、黑枸杞与红枸杞均有补肾的作用,只不过黑枸杞是野生,相对于红枸杞,黑枸杞补肾的作用比较强。虽然红枸杞与黑枸杞都有补肾的作用,但是其具有严格的临床适应症,因为枸杞子补肾阴,所以如果平时肾阴不足所导致的腰酸、腰痛、眩晕、耳鸣、手脚心发热、心烦易怒、失眠、便秘、尿赤、口燥咽干、面部潮红等症状可以服用枸杞子。
2、如果阳虚怕冷或者大便溏薄患者不建议服用枸杞,因为枸杞性味稍微偏于寒凉,而且其性质偏于滋腻,所以如果阳虚或者脾虚湿盛的人群服用,不但起不到补肾的作用,相反可能会加重阳虚或者脾虚的症状。
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