陈皮荷叶茶配方
经验1.01W
陈皮荷叶茶的配方如下:
材料:
1. 10克陈皮
2. 10克荷叶
3. 500毫升水
步骤:
1. 将陈皮洗净备好,荷叶洗净晾干备用。
2. 取一个小锅烧开水,加入陈皮煮5分钟。
3. 加入荷叶,继续煮5分钟。
4. 关火,盖上盖子闷5分钟。
5. 把茶倒入茶杯里,可以适量加蜂蜜或枸杞。
注意事项:
1. 陈皮和荷叶的质量要选好,尽量购买有保证的品牌。
2. 陈皮和荷叶都有一定的苦味,可以根据自己的口味适量调整加入蜂蜜或者枸杞。
3. 建议每天喝一到两杯,不要喝的太多,以免产生逆作用。
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