决明子菊花牛蒡枸杞泡水喝的功效

决明子、菊花、牛蒡和枸杞泡水喝的功效如下：

1. 缓解眼睛疲劳：决明子和菊花都具有清热明目的作用，可以缓解眼睛疲劳，减轻视觉疲劳。

2. 促进睡眠：菊花具有镇静作用，可以缓解紧张情绪，促进睡眠。

3. 降血压：牛蒡具有利尿、排毒的效果，并能够降低血压。

4. 改善皮肤状况：牛蒡中含有丰富的维生素C，可以改善皮肤状况，促进皮肤的新陈代谢。

5. 提升免疫力：枸杞具有抗氧化、免疫调节等功效，可以提升免疫力。

总的来说，这种泡水喝的组合能够帮助缓解眼睛疲劳、促进睡眠、降血压、改善皮肤状况和提升免疫力。