低卡蛋挞怎么做 简单低卡蛋挞要怎么做
1、准备食材:蛋挞皮适量、鸡蛋2个、低筋粉1勺、黄油适量、糖粉2勺。
2、取两只碗,蛋清分离,取蛋黄,把蛋黄打散。
3、取一只碗,将黄油隔水融化(放入装热水的容器里)黄油不要沸腾。
4、将融化的黄油加入糖粉,搅拌到糖粉融化,之后加入鸡蛋黄,搅拌至融合,最后再加入低筋粉。
5、将粉搅拌至顺滑,变成糊不要有块。
6、烤箱预热,200度;蛋挞皮从冰箱内取出装蛋挞液,蛋挞液不要装满。
7、入烤箱,温度为200度,时间调成30分钟。
8、时间到取出,烤箱不同,根据自家烤箱情况设定时间,最后几分钟最好看着,表皮变黄低卡蛋挞就好了。
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