柠檬蜂蜜水和柚子蜂蜜水哪个好 哪个好柠檬蜂蜜水和柚子蜂蜜水

1、蜂蜜柚子茶和蜂蜜柠檬茶都属于营养比较丰富的饮品。从营养学的角度来讲，蜂蜜柚子茶之中，除了丰富的钙离子、维生素以外还含有比较丰富的纤维素，而蜂蜜柠檬茶中则含有大量的维生素c，两种饮品对比各有各的好处。

2、主要依据自身需要补充的微量元素来选择喝哪一种茶叶就可以了。但是两种茶都不建议喝的特别多，因为喝多之后不但可以升高血糖，而且可能会引发胃肠刺激症，不利于身体健康。