大米面粉怎么给宝宝做吃的 辅食米糊做法多多
1、直接冲泡成糊。米粉用温开水冲,是最合适的。冲米粉的水,70度正好,稍微高、低个几度也无妨。但一定要注意,一是不要用开水冲泡,会严重破坏米粉里的营养成分;二是不要用冷水,会结块,宝宝吃了不消化。
2、搭配肉泥做成肉米糊。宝宝8个月之前,最好吃纯米粉,不要混杂其他的食物泥或软烂食物。等8个月以后,开始适当给宝宝搭配肉泥、软面条一类的东西。这时候可以把煮好的肉泥与米粉糊搅拌再一起让宝宝食用。
3、加入果泥、蔬菜泥。水果可以选择软的,比如草莓、火龙果,打成果汁、果泥后加入米粉搅拌成糊。蔬菜如西兰花,煮熟后磨碎,过滤一下,加入米粉和适量水调成糊。
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