白萝卜和豆腐能一起吃吗 白萝卜的功效是什么

1、白萝卜和豆腐能一起吃。豆腐+萝卜是比较合理的食物搭配。

2、白萝卜可以维持组织弹性、促进伤口愈合，因为白萝卜当中富含有维生素C，对于促进胶原蛋白的形成、维持皮肤的弹性有重要的功效。

3、白萝卜可以促进肝脏细胞的活性，对于清除体内毒素方面的作用非常明显。

4、白萝卜可以降低胆固醇，因为白萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓油脂的吸收和代谢，对于有效控制胆固醇过多进入到体内，进而在预防心脑血管疾病发生方面的功效非常明显。