什么时候洗澡最好 什么时候洗澡最合适
1、长期没有洗澡,身上已经有异味的时候,这个时候我们应该好好地清洗一下我们的身体,好好地洗一个澡,把身上异味都清洗干净。
2、还有就是我们在游完泳,或者完成比如跳水等运动之后,应该洗一个澡,因为游泳或者跳水地时候,水是寒凉的,寒气入体,我们应该洗一个热水澡,清洗一下身上的寒气。
3、还有就是我们在外面被大雨淋湿了,这个时候我们也应该立刻洗一个热水澡,让身体驱除寒气,恢复温暖,从而保护我们的身体健康。
4、还有的就是我们在临睡觉之前可以洗一个热水澡,一方面可以帮助我们保持身体干净卫生,一方面也可以帮助我们驱除疲劳,有一个好的睡眠。
5、还有的就是我们在进行完剧烈运动的时候,比如刚打完篮球,衣服被汗水浸透,这个时候也应该洗一个热水澡,保持我们的身体干净清洁。
6、另外一天之内最好是在早晨和晚上临睡前洗澡,早晨洗澡可以帮助我们提神,而晚上洗澡则可以帮助我们驱除疲劳感,有助于睡眠。
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