蜂蜜和豆浆能一起喝吗 蜂蜜和豆浆能不能一起喝
经验1.91W
1、蜂蜜是可以和豆浆一起喝的。
2、豆浆是由黄豆制成,富含蛋白质、脂肪、钙、铁、水溶性维生素、大豆异黄酮等,蜂蜜富含果糖、葡萄糖、多种氨基酸、酶、维生素及矿物质,二者营养成分没有禁忌,一起食用不会引起不良反应。豆浆食用时常会有点豆腥味,加入蜂蜜后能够改善豆浆的口感。蜂蜜润肠通便,豆浆含有膳食纤维,二者均可促进肠道蠕动,有利于食物的消化、吸收。蜂蜜所含果糖、葡萄糖能够快速为人体提供能量,豆浆所含蛋白质和脂肪增加饱腹感,二者一起食用使人保持精力。
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