秋冬喝什么养生茶好

1.普洱茶：普洱茶可以帮助消化，降血脂，能够调节血压和血糖，增强身体免疫力。

2.红枣枸杞茶：红枣和枸杞的组合可以促进血液循环，提高免疫力，还能滋润皮肤、预防感冒等。

3.菊花茶：菊花茶有清热解毒、消炎、解郁、降压等功效，适合秋冬季节饮用。

4.艾草茶：艾草茶能够消除体内湿气、驱寒暖身、改善血液循环和预防关节炎等疾病。

5.柠檬蜂蜜茶：柠檬与蜂蜜的组合能够提高身体免疫力，预防感冒，还能够起到美容养颜的作用。