发烧了怎么办如何退烧 退烧的办法
1、要多吃饭
2、要多运动
3、要多喝开水
4、及时吃药
5、要检查,测量体温
方法/步骤
1要多吃饭 吃饭能增强人体抵抗力,因此,在这个时候患者一定要多吃饭,给身体提供足够的能量,抵抗力才能恢复,从而可以加快感冒恢复,降低发烧。
2要多运动 如果你感冒了,那么多多运动出出汗是非常有帮助的,等出汗后喝一碗姜汤,见汗就可退烧,绝对有效。
3要多喝开水 补充水分,让身体出汗,好得快,注意,不要吃热气大的食物,多穿点衣服。
4及时吃药 如果您感冒发烧一直不好,您可以吃一些退烧的药物,帮助您减轻感冒症状,但一定要在医生的叮嘱下服用药物,切不可乱用药物,以免导致并且加重。
5要检查,测量体温 正确使用温度计测量,如果体温一直是38度以上,还是无法降下来,建议去医院检查治疗。祝你健康!
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