大姨妈来了吃什么好 大姨妈来了怎么办
1、淡定点不要慌张
2、学会使用姨妈巾
3、面对痛经这件事
4、面对侧漏这件事
5、学怎么照顾自己
方法/步骤
1淡定点不要慌张 面对大姨妈的来临,一定不要慌张,大姨妈不是体内热气过重导致的流血,而是女生蜕变的一个标志,不要慌张,不要害怕,淡定点,这说明你现在已经开始褪去童年的稚嫩了,不要担心这是身为女生的一种骄傲,淡定点。
2学会使用姨妈巾 女生一定要学会使用姨妈巾,现在市面上又着各种各样各种品牌的姨妈巾,身为一个女生一定要学会选用合适自己姨妈巾,当然这个方面的事情可以咨询妈妈,身边的姐姐,特别是容易侧漏的女生,一定要选择适合自己的姨妈巾。
3面对痛经这件事 痛经是一件让女生痛不欲生的大事,很多女生每每遭遇大姨妈,都被痛经折磨得不成人形,面对痛经一定要积极面对,不要因为一点轻易的痛楚就开始选择吃药、止痛,痛经过于厉害,可以从生活饮食,生活习惯中慢慢调整改变,切勿长期服药止痛。
4面对侧漏这件事 侧漏这事很多女生都遭遇过,特别是在公众场合,往往大姨妈的突然来袭,造成的侧漏往往让人措手不及,求助无缘,在这样的情况下,可以求助于身边的朋友、同学、老师、同事,当然是像女生求助为主,她们往往会帮你的,谁让我们是同道中人。
5学怎么照顾自己 女生要更早学会照顾,并且要学会在这一特殊时期,什么是该做,什么是不该做的,该吃什么,不该吃什么,该注意什么,这些都要开始慢慢的了解,身为一个女生必须学会照顾好自己,特别是在特殊时期的时候,不要亏待了大姨妈,不然它就会“报复”你的!
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