五指毛桃功效与作用吃法 五指毛桃功效与作用吃法简单介绍
1、五指毛桃功效与作用:
(1)健脾补肺。五指毛桃味甘能补,能够健脾化湿、益气固表,可用于食欲不振、消化不良、食少无力等症状以及肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状,有健脾补肺的功效。
(2)行气利湿。五指毛桃能够健脾以化湿,补肺以行气,用于脾虚水肿、肝硬化腹水、慢性肝炎、带下等症,有行气利湿的功效。
(3)美容养颜。五指毛桃当中也富含有一定量的维生素,而维生素能够很好的调节皮肤内色素的代谢,对于皮肤晦暗、老年斑、黄褐斑、雀斑等色素沉着的(4)缓解便秘。五指毛桃当中还富含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维能够很好的促进粪便的形成,机械性的刺激肠道蠕动,促进粪便的排出,对于大便秘结、排便困难的人,适当的吃五指毛桃补充膳食纤维,在预防和缓解便秘方面也有着积极的作用。
2、吃法:
(1)五指毛桃排骨汤。材料:五指毛桃200克、排骨两条、姜两片。五指毛桃洗干净,放水里泡十五分钟。排骨洗干净过热水。材料放瓦煲里,先用大火烧开,再用小火煲两小时,放盐调味即可。
(2)五指毛桃猪骨汤。材料:五指毛桃、土茯苓、猪骨、盐适量。五指毛桃、土茯苓洗净,浸泡十五分钟;猪脊骨斩块,洗净,氽水捞起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。
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