五指毛桃的功效与作用 健脾活经祛湿

五指毛桃，又叫做三龙爪、五龙爪、五指牛奶等，是桑科榕属植物，因为它的叶子长得像五指，叶片上有柔细的毛。成熟时，它的果实很像毛桃，也正是这样，所以才被大家所熟悉。

很多人都喜欢用五指毛桃来煲汤，因为用五指毛桃来煲出的汤的味道很像椰子散发出的清香。五指毛桃主要是生长在山谷的灌木丛中，或者是山间林中，在中国的大部分地区都有得分布，比如广东、广西、贵州，海南、云南等地，尤其是在广东，种植面积非常广。五指毛桃有着很多药理作用，所以小编今天进来告诉你们五指毛桃的功能与作用。

一、提高我们身体的免疫力

五指毛桃中含有补骨脂素成分，这种成分是一种活性成分，对于身体上的细菌、病毒、凝血、肿瘤等都起到了抵抗的作用，从而提高了机体的功能，机体的免疫力也随之提高，所以身体抵抗力不好的朋友，可以吃五指毛桃来增强自己的免疫力。

二、健脾补肺

如果身体上出现食欲不振、消化不良、全身乏力的状况，都可以吃五指毛桃来治疗，因为五指毛桃味甘能补，吃了对脾肺好，能够健脾补肺。它对哮喘、咳嗽、咳痰等症状也有一定的疗效。

三、舒经祛湿

五指毛桃可以帮助我们去除身体上的湿气，起到舒筋活络的作用，可以用来治疗风湿骨痛、风湿痹痛、腰腿疼痛症状。所以一些有这些症状的老年人，不妨试着食用五指毛桃来增强自己的体质，让自己的身体更加健康。

五指毛桃在我们的生活中非常常见，也有很多的食用方法，食用了对我们的身体有好处，喜欢食疗养生的朋友可以尝试着吃五指毛桃。