生普和熟普哪个减肥效果好 生普和熟普的减肥效果
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1、生普和熟普效果通常都是比较好的,通常只能起到辅助的作用。在喝茶的时候通常可以选择喝熟茶,有一定的暖胃功效,而且有消脂作用,所以在减肥的过程中,生普和熟普都有一定的辅助减肥效果。
2、生茶富含茶多酚,性属清凉,有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;熟茶经发酵后,在酶的作用下,又产生了不少新的营养物质,因此在普通茶的基础上,又有了更多功效,如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化等。相对来说,舒服比升破减肥效果好。但也因人而异,对减肥也只是有一定的辅助作用,最靠谱的还是合理饮食和运动,长期坚持。
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