根茎类蔬菜有哪些宝宝辅食6个月 根茎类蔬菜辅食方法
1、根茎类的蔬菜有很多,比如说胡萝卜,土豆,红薯,山药,这几种根茎类的蔬菜,在做辅食的时候需要清洗干净以后上锅蒸熟或是煮熟以后,压成泥就可以直接食用了。
2、胡萝卜和红薯的味道非常的甜,而且土豆和山药压成泥以后既好吃又营养,很多宝宝在添加辅食的时候非常的喜欢这几种食物。而且在最初吃辅食的时候,都不需要添加任何的食物或者是其他的调料。只需要在制作的过程当中去皮清洗干净,等到熟了以后就可以吃了。
3、在给宝宝吃辅食的时候应该少量多次的进行添加,避免一次性吃得太多,而且等到宝宝慢慢的适应这种软烂的食物以后,可以再给宝宝做一些粥或者是面条,只有饮食多样化,既可以增加宝宝的食欲,也更有利于他以后的成长。
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