孕妇可以喝什么饮料
经验1.63W
孕妇可以喝水、茶、牛奶、果汁、咖啡等,但是要注意以下几点:
1.酒、啤酒和其他含酒精的饮料应完全避免。
2.咖啡因的摄入量最好限制在每天300毫克以下,相当于一杯普通咖啡或两杯茶。孕妇应该选择低咖啡因含量的饮料。
3.没有任何科学证据表明孕妇应当避免特定类型的果汁或其他饮料,但是婴儿健康的最后决定权在孕妇手中。建议孕妇选择新鲜、无添加糖的果汁。
4.不要喝太多含糖饮料,以免引起宫内胎儿过大、妊娠糖尿病等问题。
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