金菊花茶的功效

金菊花茶有以下几种功效：

1. 清热解毒：金菊花茶含有丰富的黄酮类物质，可以清热解毒，预防感冒和其他病毒感染。

2. 去火止渴：金菊花茶可以消除体内多余的热量，解暑去火，缓解口渴和口干。

3. 抗氧化：金菊花茶中的黄酮类物质具有较强的抗氧化能力，可以减少自由基对身体的损害。

4. 改善皮肤：金菊花茶中的维生素C可以促进胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性，淡化色斑和皱纹。

5. 缓解焦虑：金菊花茶可以缓解紧张和焦虑，促进放松和睡眠。