胎菊的功效与主治
胎菊是一种药食同源的食疗佳品,其功效和主治如下:
1. 去湿利水:胎菊性寒凉,入肺、肝、脾经,可清热解毒,去湿利水,有助于治疗水肿、泻痢、痢疾、消化不良等症。
2. 抗炎抗菌:胎菊中含有丰富的黄酮类、黄连素、绿原酸等成分,具有抗炎、抗菌的作用,有助于治疗感冒、咽喉炎等症。
3. 养肺清肺:胎菊含有多种氨基酸、维生素和矿物质,具有养肺清肺、滋润喉咙的功效,有助于治疗咳嗽、气喘、哮喘等症。
4. 养心安神:胎菊还含有蒽醌类成分,具有镇静安神、缓解压力的作用,有助于调节情绪,改善失眠等问题。
总体来说,胎菊具有清热解毒、去湿利水、抗炎抗菌、养肺清肺、养心安神等多种功效,适合于一些亚健康人群进行食疗保健。但需要注意的是,胎菊性寒凉,吃多了容易损伤脾胃,容易引起腹泻等副作用,因此食用时需适量。对于有过敏史的人群,慎用胎菊。
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