劲凉冰红茶营养价值
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劲凉冰红茶是一种含有茶叶、水和糖的饮料。它提供一些营养,包括:
1.咖啡因:劲凉冰红茶含有茶叶中的咖啡因,可以帮助提供警觉性和精神状态。
2.抗氧化剂:茶叶中含有多种抗氧化剂,包括茶多酚等,可以预防细胞氧化损伤,减少心血管疾病和某些癌症的发病风险。
3.糖分:劲凉冰红茶中含有糖分,但是过多的糖分摄入会导致肥胖、齿龈疾病和糖尿病等健康问题。
4.水分:劲凉冰红茶还提供了足够的水分,帮助人们维持身体的水分平衡,保持正常的身体功能。
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