杜仲茶喝了有什么好处

杜仲茶有以下好处：

1. 帮助降低血糖水平：杜仲茶富含多种营养成分，其中的多糖类物质能够促进胰岛素的分泌，从而降低血糖水平。

2. 改善睡眠质量：杜仲茶具有一定的镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

3. 改善肝功能：杜仲茶有一定的保肝作用，可以促进肝细胞的新陈代谢，减轻肝脏的负担，对于肝硬化、脂肪肝等疾病有一定的辅助治疗作用。

4. 促进新陈代谢：杜仲茶中富含多种营养物质，包括蛋白质、氨基酸、多糖类物质等，能够促进人体的新陈代谢，增加身体免疫力。

5. 减轻疲劳：杜仲茶中的多种营养成分具有一定的抗疲劳作用，可以帮助人们缓解疲劳感，提高体力活力。