黄芪红枣枸杞甘草茶
黄芪红枣枸杞甘草茶是一种传统中草药饮品,主要用于滋补身体和健康养生。以下是制作黄芪红枣枸杞甘草茶的简单步骤:
材料:
- 黄芪片10克
- 红枣8个
- 枸杞子15克
- 甘草片5克
- 开水适量
步骤:
1. 将黄芪片、红枣、枸杞子和甘草片混合。
2. 将混合后的材料装入茶壶中。
3. 加入适量开水,待浸泡10-15分钟。
4. 喝时可加蜂蜜、冰糖等调味。
黄芪有益气补阳、提升免疫力的功效;红枣可以补气养血、健脾益胃;枸杞子富含维生素C、锌等营养成分,有益视力和免疫系统;甘草片可以清热解毒、保护肝脏等。综合来看,黄芪红枣枸杞甘草茶适合常饮,以辅助保健和提升身体健康。
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