自己桑叶茶的制作方法
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制作桑叶茶的步骤:
1. 采集新鲜的桑叶,尽量避免使用有虫斑或病斑的叶子。
2. 将桑叶清洗干净,晾干后晒干。
3. 将晒干的桑叶放入铁锅或瓷坛中,开火煮开水。
4. 煮沸后,将火调小,继续保持微沸状态,煮约10分钟左右。
5. 关火,在茶汤中加入适量的蜂蜜或其他甜味剂,搅拌均匀即可饮用。
温馨提示:
1. 饮用前最好将茶汤过滤一遍,以去除叶子渣。
2. 桑叶茶不要过量饮用,每天一杯为宜。
4. 对于孕妇、糖尿病患者等特殊人群,应在医生指导下饮用。
标签:桑叶
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