君山银针茶的功效与禁忌
君山银针茶是一种名贵的白茶,具有以下功效:
1. 抗氧化:君山银针茶中含有较多的多酚类化合物,能够有效抗氧化,延缓人体衰老。
2. 提神醒脑:君山银针茶含有咖啡因,可以促进中枢神经系统的兴奋,提高人的精神状态和注意力。
3. 降脂降压:君山银针茶中的茶多酚和儿茶素能够抑制胆固醇的合成,降低血脂和血压。
4. 利尿消肿:君山银针茶中的咖啡因和茶多酚能够刺激肾脏排泄尿液,有利于消除水肿。
君山银针茶的禁忌:
1. 儿童、孕妇及哺乳期妇女应忌饮茶。
2. 高血压、心脏病和神经衰弱患者应少饮或不饮茶。
3. 睡眠质量不好的人尽量避免晚上饮用君山银针茶。因为茶叶中的咖啡因会导致失眠。
4. 对茶叶过敏的人应避免饮用君山银针茶。
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