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茶叶蛋有营养价值么

经验2.04W

茶叶蛋含有一定的营养价值。

茶叶蛋有营养价值么

1. 蛋白质:茶叶蛋是蛋类制品,其中含有丰富的优质蛋白质,对身体发育和维持组织正常功能有帮助。

2. 维生素:茶叶蛋中含有丰富的维生素A、维生素D和维生素B等,能够帮助身体维持正常代谢、生长发育和免疫功能。

3. 矿物质:茶叶蛋含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,可以帮助身体健康,促进骨骼健康和血液循环。

总的来说,茶叶蛋虽然不是主食,但是作为小食或下酒菜品,营养丰富且美味可口。