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茶油的吃法技巧 茶油怎么吃

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茶油的吃法技巧 茶油怎么吃

1、作为食用油来吃,它比橄榄油更有营养价值,这是因为茶油中含有橄榄油里没有的特定生理活性物质,就是茶多酚和山茶甙,茶油还具有清热化湿、杀虫解毒,是真正的纯天然食用油。

2、平时,我们在平时炒菜时也可以使用茶油,茶油有很好的去腥味的功效,由于其含有丰富的维生素A和维生素E,具有很强的抗氧化作用。茶油即使经过高温加热也不会丧失到其中的营养物质。

3、山茶油除了作为食用油食用还可以在每天早上空腹直接喝两勺,这样可以预防心血管疾病,对老年人尤为重要。此外早上空腹喝茶油还可以起到很好的通便的作用,尤其适合孕期妇女和老人便秘问题的解决。

4、这茶油还可以通过外抹的方法使用,有烧伤、体癣和慢性湿疹等皮肤疾病时,可以将茶油直接涂抹到患处,能起到很好的治疗作用。在洗头和洗澡时,可以使用茶油,茶油有乌发法美容的神奇功效,还可以防脱发。

标签:茶油 吃法