天麻的正确吃法与用量 天麻的正确吃法及用量
1、天麻正确食用方法:
(1)天麻炖猪脑:10g天麻,1个猪脑。首先先将猪脑洗干净,然后将天麻蒸熟切片,一同放入炖锅内,隔水炖熟。此菜具有祛风开窍,疏通血脉,滋养安神之功。适宜于治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑血管意外后遗症等。每周2次,常服亦有效。
(2)天麻蛋:2g天麻粉,1个鸡蛋。首先将鸡蛋打碎,倒人碗内,用筷子搅拌,加入天麻粉,调匀,蒸熟食用,每日1~2次。此蛋清头目,补肝肾。可用于头晕、神经衰弱等。
(3)天麻生地酒:30g女贞子,30g枸杞子,15g黑芝麻,50g冰糖,15g天麻,15g生地,1000g白酒。首先将前5味捣烂研碎,入布袋,置容器中。加人白酒,密封,用文火煮沸,取下待冷,浸泡14天后去药袋加入冰糖。再加入白开水250g,即成。此酒滋肝肾,补精血,益气力,乌须发。适用于腰膝酸软,头晕目眩,肾-虚遗-精,须发早白,肠燥便秘等。饭前口服。每次10~20ml,日服3次。
2、天麻的用量:天麻一次用量是多少克,一般来说天麻一天的用量在3-10克,但是我具体的用量还是不确定的,这个要根据每个人的体质来决定。天麻有平肝息风的功效的。不过天麻属于大补的药材,所以有气血两亏的人是不适合吃天麻的。
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