吃红枣的五大养生禁忌

红枣虽说是养生佳品，补气补血，但它也是有养生禁忌的，身为饮食健康小达人不可不知。今天的文章就一起来看一下红枣有哪些禁忌，它不能和什么食物同食等等，今天的文章都会告诉大家，女性们尤其看好哦。

方法/步骤

1

不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

2

不宜与维生素同时食用：枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

3

服用退热药时禁忌食用：服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

4

服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用：苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。

5

不宜和动物肝脏同时食用：动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

注意事项

关于红枣的养生知识。除上述之外，另外，忌与葱、鱼同食。饮食健康就是如此，要注意食物的益处，同时又要注意食物的禁忌，这样才能达到养生的目的。所以吃红枣时一定不要和以上食物同食，虽然单吃红枣不会怎样，但如果吃了与之相克的食物，将会出现一些急性症状。