红茶有什么功效与作用禁忌

红茶的功效与作用：

1.提高免疫力：红茶中的多酚和茶多酚可以提高免疫力，增强身体的抵抗力。

2.增强神经系统功能：红茶中的茶碱可以刺激中枢神经和正确处理身体的惊讶反应。

3.减轻抑郁症：红茶中的茶多酚有利于抑制脑细胞中的β-淀粉样蛋白的产生，从而减轻抑郁症状。

4.降低血液中胆固醇含量：红茶中的芳香物质可以减少人体吸收脂肪和胆固醇。

红茶的禁忌：

1.心血管疾病患者：由于茶叶中含有咖啡因、茶碱和利尿酸等物质，如果过量饮用红茶会刺激心血管系统，容易造成高血压，加重心血管疾病。

2.月经期间：红茶中的茶碱可以影响女性的生理周期，不建议在月经期间饮用。

3.孕妇和哺乳期的女性：在怀孕和哺乳期妇女饮用红茶时要注意控制量，以免茶叶中的适量咖啡因和其他成分对胎儿和宝宝产生不良影响。