“五红汤”是补血补气的最佳品
方法/步骤
1补血补气佳品——五红汤 材料:5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生。做法:将上述材料洗净,放入煲汤罐中。大火烧开后,用小火慢炖30分钟即可。五红汤对人体无任何副作用,正常人也可以喝,对抗癌和其他贫血有显著效果。另外,图方便的话也可以在平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨,时间长了也有这样的效果。便秘及易上火的人不能加生黄芨。五红汤的功效:1、五红汤有补血补气之功效。每天煮着喝,可以迅速提高了白细胞水平。2、经常饮用有助于癌症患者化疗的康复。3、治疗贫血症。
2红栆:大枣皮红肉厚汁浓味甘,火生土之象,养心脾之阴,润血肉之燥。阳虚者合生姜共用,气弱者与甘草同煎,于平和中最能补益,适心适口之良药也。
3红豆:清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
4红花生:花生具有开胃、润肺、催乳、止血等功效,花生米外面的红衣、花生外壳和花生叶均可药用。另外,花生仁和红衣,还可防治脚气病、神经炎、唇炎、视觉不清等疾病。所以,平时在食用花生米时,最好连红衣一起食用。花生外壳提取物,对治疗高血压以及高血脂有明显疗效,因花生壳中的木犀草素可降压;花生叶水煎服,不但能降低血压,还可治疗因高血压引起的头痛、头晕、失眠等症。
5红糖:红糖还是女性服用的良药。产后每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
注意事项
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