红参补气补血最快的方法 红参怎么食用
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1、嚼食。这是吃红参最简便的方法,将红参切成片,直接含在嘴里,生津提神。
2、磨粉。将红参磨成粉,冲服食用,用量根据自己的体质决定。
3、冲茶。将红参切成片,然后用开水冲泡,闷五分钟即可饮用。
4、炖煮。在猪肉或者煲汤的时候可以加入一些红参,使汤粥更有营养。
5、熬粥。将红参切成片,熬粥时加入少许,有滋补身体的功效。
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