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冬季养生粥

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冬季养生粥

方法/步骤

冬季养生粥 第2张
1

材料:胡桃5个、粳米100g

2

胡桃取仁,然后稍微捣碎一点,粳米洗净。然后一起煮成粥。

3

喝的时候可以少放点红糖拌匀,早晚服用。

注意事项

这粥有排石功效,大便溏薄者不宜

标签:养生 冬季