孕妇去胎毒吃什么最好 你知道吗
1、绿豆煲老鸽汤:
想要更好的去胎毒那么食疗就是不可缺少的一个方法,绿豆煲老鸽汤可以帮助妈妈们去胎毒的,首先老鸽子一只、绿豆适量。老鸽子除毛去内脏,洗净,加入适量绿豆,加水煲两个小时即可。喝汤,无需吃肉,孕8月开始就可以吃,一周或者两周一次。这是香港的传统去胎毒的食物。
2、玉米连须煲水:
玉米我们都只带它的功效是非常的强大的,其实玉米须也是不例外的,玉米连须数个、水适量。洗净玉米,必须连须,加水适量煲一个钟头,加上一点冰糖。
3、绿豆海带汤:
海带绿豆汤也是一个很好的搭配方法,也是可以帮助妈妈去胎毒的,首先200克鲜海带、30克大米、60克绿豆、6克陈皮。把200克鲜海带洗净切成细丝,用开水烫一下,捞出,控净水。30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净。砂锅内倒入清水1000毫升,加入大米、绿豆、海带、陈皮,用旺火烧开。改用慢火煮至绿豆开花,放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤,也可以换成少量盐。
4、橄榄炖猪肚汤:
猪肚,新鲜的橄榄,白醋,生粉,红枣,枸桔,盐。倒入生粉去藓藓那些脏东西,手搓洗,2分钟以上为宜,洗3次以上,中间洗一次白醋。白醋洗的次数最好2次以上,觉得干净了就可以了。把橄榄最好切成小块,放入整个猪肚子里。一起可以放其它的炖料。把装好材料的肚子放入适量的水中,水开后,关至文小火炖2--3小时。放盐,起锅,剪切肚子,喝汤。
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