燕窝炖多长时间最佳 燕窝炖多长时间最好
1、燕窝一般炖30~40分钟为宜。
2、燕窝是金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,其营养价值高,是中国传统的名贵食品之一。燕窝不是直接采摘下来就能食用的,是需要经深加工后保留可供人食用的部分。加工后的燕窝一般是采用炖的烹饪方式,这样可以最大程度上的保留燕窝的原汁原味及营养成分。
3、燕窝在炖之前先根据不同品种按不同时间浸发,这一步有助于燕窝的养分更好的溶于水,而后浸泡燕窝的水不要倒掉,用这个碗隔水按不同时间小火炖煮燕窝。具体炖制的时间跟浸泡时间有关系,如果燕窝泡得久,可相应减少炖的时间,一般炖30~40分钟左右即可。
4、炖好的燕窝在外观上呈透明的丝条状,清澈明亮,跟透明状的果冻类似,闻着会散发出一股淡淡的蛋白香味,且口感Q弹,细腻软滑。但如果燕窝炖出来是半透明质地而且还有夹心、或炖煮的水过于粘稠、散发出异味的,可能是假燕窝或燕窝还没熟,需要根据实际情况仔细区分。
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