南瓜和绿豆一起吃有什么好处 南瓜和绿豆一起吃的好处
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1、具有清热解毒的功效。南瓜绿豆汤具有清热解毒的功效。特别是在夏天高温工作环境下,出汗会比较多,水分会损失比较多,体内的电解质也会受到破坏。用绿豆以及南瓜煮水能够消暑止渴、利尿。
2、不仅能够补充水分,还能够及时的补充无机盐。对维持水液、电解质平衡会有很重要的作用。同时,绿豆粥也是具有解毒作用,经常在有毒环境的状态下工作的人群,或者是接触有毒物质的人。经常喝一些绿豆南瓜汤是非常有好处,能够起到解毒、保健作用。同时还可以补充营养,增强体质。
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