常喝普洱生茶对身体有什么好处

1. 帮助消化：普洱生茶含有较高的茶多酚和儿茶素等成分，具有良好的化学活性，可促进肠胃蠕动，增强胃液分泌，从而实现促进消化的作用。

2. 减肥瘦身：普洱生茶中含有的多种有效成分可以帮助加速脂肪代谢，促进脂肪的消耗，具有良好的减肥瘦身效果。

3. 降低血脂：普洱生茶中的茶多酚和儿茶素等成分还能通过调节和降低血脂、胆固醇的含量，起到降血脂、降胆固醇的作用。

4. 保健功效：普洱生茶富含多种人体所需的微量元素和维生素等物质，对人体具有保健作用，有利于增强人体免疫力，降低患病风险。

5. 抗氧化：富含茶多酚的普洱生茶不仅具有良好的抗氧化作用，还可以中和体内自由基，减缓肌肤衰老，延缓衰老过程。