吃东西胃酸怎么办 六个方法缓解胃酸
1、食品温度
2、少吃刺激性的,和促进胃酸分泌的食品
3、多吃面食
4、多吃易消化的食品
5、饭前半个小时,喝一杯蜂蜜
6、吃饭八分饱
方法/步骤
1食品温度 控制食入的食品温度,不要过冷或者过热,刺激肠胃。
2少吃刺激性的,和促进胃酸分泌的食品。比如米饭,红薯,辣椒,饮酒,等等。
3多吃面食 面食属于碱性,一个不刺激肠胃分泌,二是中和胃酸。
4多吃易消化的食品 过硬的食品,由于不容易消化,会使胃部工作时间加长,不利于胃部护理。
5饭前半个小时,喝一杯蜂蜜。有助于抑制胃酸分泌,不过要注意,吃饭的时候不要引用,会适得其反。
6吃饭八分饱 经常饮食过饱,会使消化系统长期负荷过度。加重病情。
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