过敏性鼻炎吃什么好

很多人在感冒的时候不彻底的治愈，最后就会导致鼻炎的出现，鼻炎是会反反复复的，很难彻底治愈的，和大家分享一下过敏性鼻炎适合吃的食物。

方法/步骤

食物一：神仙粥：　　[原料]糯米100 g，生姜5 g，连须葱白7根，米醋10 ml。。　　[制法]糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可。　　[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。　　[服法]1～2次/d，记住一定要趁热将粥喝掉。

食物二：山药苡米柿饼粥：　　[原料]山药60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿饼30 g。　　[制法]山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。　　[功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。　　[服法]1～2次/d，这个比较适合小孩子吃，味道甜甜的。

食物三：山药枣泥糕;　　[原料]山药100 g，大枣10 g，糯米粉250 g。　　[制法]将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。　　[功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。　　[服法]这个可以经常的吃的。

注意事项

患有过敏性鼻炎的人，在生活中一定要找到自己的过敏源，尽可能的将过敏原避开，并且在生活中出门的时候尽可能的戴上口罩，并且不要去人很多的地方，这个地方细菌是比较多的。