笋瓜的功效与作用 笋瓜的功效与作用是什么
1、笋瓜能调理肠胃
笋瓜可以调理肠胃,能缓解人类的脾胃不和与消化不良,它含有一些膳食纤维能加快肠胃运动,另外笋瓜含有的微量元素还能促进胃液分泌,能有效提高肠胃的消化功效,加快身体对食物的消化和吸收。
2、笋瓜能减肥
减肥也是笋瓜的重要功效之一,这种蔬菜中含有的一些天然的葫芦巴碱和丙醇二酸,这些物质进入人体以后可以抑制糖分向脂肪的转化,可能让人们的体重减轻,经常食用可以起到良好的减肥作用。
3、笋瓜能止咳平喘
止咳平喘是笋瓜的重要功效之一,它含有多种天然的消炎成分,可以消除人体呼吸道内的多种病菌,能让炎症好转,对人类的咳嗽气喘以及气管炎都有很好的缓解功效,另外笋瓜还是一种性质寒凉的菜品,平时食用能清除人体内的热毒,可以减少多种上火症状的发生。
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