胃不好吃什么好养胃窍门 胃不好吃哪些食物养胃窍门
1、牛奶:两杯就可以。牛奶对我们的胃部确实是有好处的,相比较其他的食物而言,牛奶对胃部的刺激相对比较小一些,那么,但是牛奶会增加胃酸的分泌,因此,对于胃不好的人来说,要控制牛奶的饮用量,这样的话才能够身体健康。
2、粥:胃食管反流不要吃、粥类属于流食,特别容易吸收,能够逐渐减轻肠道负担,但不适合胃食管反流病人,原因是粥属于流质,病人喝下去后容易出现反流,从而使胃部泛酸,加剧病症。这类患者适用吃半流质或者半固体的食品。
3、面食:软烂的面条才有用。通常来说面食相对好吸收,尤其是对胃酸过多的患者来说,多吃一些面食不单单可以帮助肠道更好地吸收,而且面食中的碱可以综合过多胃酸,对胃病医治有很好效果。
4、苏打饼干:正餐别吃,苏打饼干含有碱性的碳酸氢钠,能够与胃酸进行中和,舒缓胃酸分泌过多导致的烧心症状。可是苏打饼干不适合作为正餐食用,不妨在慢性胃炎、胃溃疡等病症的好转期作加餐。
5、山药:重视做法,山药属于淀粉类食品,胃病病人是可以食用的。可是烹调的方法要选好,通常用蒸的方法相对好,这种方法做出的山药会软一些,更容易吸收。胃病病人可以试试用一小节铁棍山药代替主食。
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