菊花枸杞的功效 你又知道多少呢

随着越来越多的人喜欢喝茶、品茶，菊花枸杞茶也因此变的越来越受人们的欢迎。枸杞子菊花茶作为一种传统的茶饮，同样还是中医的组方药茶，因此它还有一些药用的价值。

《本草纲目》中就有记载：枸杞菊花具有驱风散热的功效。如果你的眼睛白而且发黄，经常喝枸杞菊花茶便可以让你恢复健康。枸杞菊花不仅可以平肝，而且可以为人体补充维生素A，可以很好的维护眼睛的健康。同时它还可以让人头脑更加清醒，双目变的明亮。

枸杞菊花茶的泡制是很简单的。顾名思义枸杞菊花茶就是用菊花和枸杞一同泡制而成的。但是每次的用量配比是很有讲究的。每次用白菊和枸杞各10克左右加入大的茶壶中，再倒入烧开的开水，每次泡制大约10分钟就差不多了。

菊花枸杞茶虽然有很好的功效，但是在泡制过程中还是需要注意以下几点的：第一：菊花枸杞茶中还是不要放冰糖了。每个人的体质都是不同的，对于体热的人来说，还是不要加冰糖了。如果是体寒体虚的人，那在菊花枸杞茶中加入些冰糖，可以很好的，缓解寒性。

第二：菊花枸杞茶还是要随泡随饮的好，也就是尽量不要隔夜喝。菊花茶中含有黄酮类的物质，但是黄酮类物质是很不稳定的，很容易与空气作用发生氧化。因此，还是不要隔夜再喝，随泡随饮，这样可以让菊花枸杞茶更好的发挥它的功效。

第三：菊花枸杞茶是很忌与相克的食物一起吃的。比如菊花和鸡肉、猪肉一起会产生毒素，可能会出现中毒的现象。而且菊花和芹菜一起食用，也是有毒的。菊花枸杞茶的功效有很多，但是禁忌也有不少。合理的泡制、饮茶，对健康是很有帮助的。【本站原创未经允许，谢绝转载！】