遗传头发少怎么办 2个方法帮你有效缓解
头发对于很多爱美女性来说是非常的东西,一头靓丽又浓密秀发,总是可以让你的形象和气质一下子上升好几个层次。但是患有遗传头发少怎么办?下面为你解析。
现如今,越来越多的女性不单注重的服装搭配,对于自己的发型也是非常关注的。因为发型好不好看都会直接影响到我们的美观。但无奈的是,生活中有很多天生头发稀少的女生,令不少人很是烦恼不已,生怕自己会因为发量的稀少而变得丑。那么,对于遗传性头发少的发根问题,我们该如何改善呢?下面小编给大家介绍2个方法,帮你重新获得自信心。
1、饮食要有选择
天生头发稀少的人一时半会是不能改变的,因此,建议大家除了要养成一个良好的作息习惯以外,在饮食上还要有选择。尤其是对于爱齿甜食的女性,日常的食物应该要以营养丰富的食物的为主。比如杂粮、牛奶、豆奶、鸡蛋、坚果、核桃、花生等等。这些食物都是优质蛋白质来源,经常吃不仅可以促进毛囊分泌蛋白角质,还能巩固发根,有效减少脱发。
2、洗头要科学
看到这里,很多人或许会想洗头我们都会啊,直接往涂上洗发露,然后揉搓几下就可以清洗干净了。其实不然,洗头看似无可摘取,但其实里面是有一些技巧的。尤其是在大冬天洗头时,由于天气的干燥的原因,发根往往会比平常还有干燥和脆弱,稍微一用力就容易扯下来。
因此,洗头的时候尽量不要淋着洗,一般选择盆洗是较好的,另外,天生头发比较少的女性,在洗头方面更是不可以天天洗,很容易带走头皮表面的营养和水分。正确的洗护时间应该是每隔2天洗一次,这样发根才不容易受损。
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