性格闷的女孩 应该如何改变这种状态

性格内向沉闷的女生一般都不善交际，喜欢宅在家里，不与人接触，即使在一群人中也是呆呆坐在一边不说话的那个，明明知道这样的自己不好，却又不知道如何改变。

每个人都是不一样的，就连性格也是。活泼开朗的女生很受大家的欢迎，到哪里都可以成为焦点。但是，性格比较内向，又有点沉闷的女生往往都是类似于隐形人一般的存在。

这种性格的女生往往就很容易被忽略，没有什么地位，就连男朋友都不是那么容易找到的。因为他们都认为性格闷的女生开不起玩笑，也很难找到彼此之间的话题，所以他们就会尽量去避免这样的情况。久而久之，性格闷的女生就会像是被孤立了一样。

这种性格的女生通常也会意识到这种情况，也都知道这样的性格不讨好。因此她们也尝试过去改变自己，可是坚持们多久就放弃了，因为她们觉得与人交际是一件很难的事。但是，与人交际是不可避免的，所以性格闷的女生们还是要尽力去习惯。你们可以从一些小的方面开始改变，渐渐的你就会觉得自己是可以的。

那么，性格沉闷的女生们应该如何一点一点去改变自己的性子呢？跟着小编一起来看一下吧！

1、多说话。

要改变，首先就要打开自己的话匣子。要有参与感，不要因为不懂就沉默不语，这样的话会让别人进一步忽略你。所以，要改变自己，就要多发言，多说话，表达自己的看法和感受。在和别人交流的时候不要只说一两个字，慢慢地尝试着多说一点点。这样的话，你与人交流的紧张感就会一点一点地消失了。

2、多接触外面的世界。

不要因为孤独就整天窝在房间里，多出来看看外面的世界，开阔自己的视野。有时候还可以主动约一下朋友什么的，总之就是要从自己的小世界里走出来。

3、多微笑。

俗话说，伸手不打笑脸人。多笑一笑让别人感受到你是友好的，而不是因为比较闷，展现出来的高冷平静。而且有时候，当你不知道该怎么和别人交流的时候，笑容是用来缓解尴尬的有效方式。多笑一笑也可以让自己又更多的自信。

4、多交一些朋友。

朋友是可以让你的性格改变的很重要的人。有了朋友，你的情绪就算是有了一个发泄的地方，有什么不开心的事就多和朋友说一说，开解一下。而且，多交朋友可以让你周围的事物有了改变，同时也会对你的性格起到改变的作用。

5、学会主动。

性格沉闷的女生都比较的被动，不会主动去寻找帮助，也不会主动的去与人沟通，这样的话只会让你更加的孤独，又或者总是委曲求全。所以，一定要学会主动。主动的去争取，去寻求帮助。特别是面对自己喜欢的人的时候，一定要表达出来。

性格沉闷虽然不是一件坏事，但肯定也不是好事。所以，这种性格的女孩子一定要改变一下自己的性格，虽然可能会遇到一些让你困扰的事情，但是你要知道，跨过了这道难关，前路等待你的就不会是什么困难的事了。