体育与健康的关系 体育对健康的影响
1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力,从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,使肌肉得到充分的营养,提高肌肉的代谢能力,使肌纤维变粗,发达、结实、匀称而有力。
2、体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。
3、体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。
4、体育运动能提高机体免疫功能,提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收,可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明,经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。
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1、能。有仓鼠专用的饲粮。但是,在以饲粮为主的时候,也要注意喂一些蔬菜和水果。2、可以给它吃南瓜等黄绿色蔬菜、卷心菜、莴笋等淡色蔬菜。3、薯类、豆类(不可多吃,会气胀)、水果、野草、种子类等,也作为蛋白质的来源。4、仓鼠有把食物贮存在颊囊里的习性。要注意勤...
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1、屏蔽门系统由机械和电气两部分构成,机械部分包括门体结构和门机系统,电气部分包括电源系统和控制系统。主要构成部分有:门体结构、门机系统、门机控制器(DCU)、车站级控制、监视系统。屏蔽门门体结构通常由滑动门、固定门、应急门、端头门及门机顶箱、踏步板、...
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1、球速最快的球类运动就是羽毛球。2、羽毛球由于球拍较轻,球头部非常良好的弹性,可以轻松的扣出300公里以上的出球速度。但是羽毛球的速度衰减是惊人的,往往在飞行数米后明显衰减。在触球瞬间的速度,羽毛球当之无愧是球类速度之王。...