张惠妹变超瘦!机场大秀铅笔腿曝光 阿妹与肥照说拜拜

歌手张惠妹在歌坛拥有天后地位，唱进歌迷心坎中，每每开演唱会票都被秒杀，日前确定跨年会留在台湾，最近晒出练舞画面，原本较原润的身材明显消瘦了许多，引起网友讨论。

歌手张惠妹（阿妹）在歌坛拥有天后地位，无论是慢歌或快歌都能轻松驾驭，唱进歌迷心坎中，每每开演唱会票都被秒杀，日前确定跨年会留在台湾，最近晒出练舞画面，原本较原润的身材明显消瘦了许多，引起网友讨论。
张惠妹22日在脸书发了1支影片，影片中她人在机场，对着玻璃大跳跨年演唱会的舞蹈，并写下“机场自嗨之跨年音乐编曲太好跳了啦！忍不住ㄧ定要来一个 姐最爱的尴尬ㄧ瞬间！”她影片晒出后，立刻被眼尖的粉丝发现，她整个人瘦了一圈，2条腿被大赞根本是“铅笔腿”，掀起讨论。

张惠妹1996年出道后身材一直都保持得非常好，但2012年体态突然严重走山，每次出席活动她都穿着黑色宽大衣服，而变胖原因至今众说纷纭，所以她22日影片晒出后，立刻掀起粉丝讨论。

张惠妹(阿妹)8月31日在台中举行“偏执面”2014演唱会，据悉，阿妹前天彩排前因发烧到医院打点滴，护士看到天后太紧张，屡屡失误，让她手臂被针孔刺得像受虐妇女，有网友称，她为这次演唱会狂减10斤，被誉为“最励志瘦身女星”。减肥真的靠毅力，5个减肥误区让你减肥白用功。华语乐坛天后张惠妹(阿妹)8月31日在台中举行“偏执面”2014演唱会，她除了脚踩20公分高跟鞋和摇滚区歌迷玩泡沫派对外，还不断逗歌迷“我会控制时间，绝不让你们上高铁……明天第一班还来得及”。

张惠妹(阿妹)2011年与小6岁的调酒师Sam(姚小健)交往，甜蜜交往约4年的时间，但爱得低调、相当保护这段恋情，2人感情虽历经波折，现在则越来越稳定。不过，Sam近日却在脸书PO文，一开始就写道：“我觉得.。.我们不适合在一起了。”吓傻众多粉丝。
Sam于14日在脸书发文：“我觉得.。.我们不适合在一起了。同居了4年，也都了解彼此生活习惯，但，时间促使了成长，我相信你要的也不同了。谢谢你4年来的爱，我们分手吧…”让粉丝吓傻以为偶像张惠妹恋情破局。
不过，Sam接着话锋一转，改用第3人的口语陈述：“Sam，麻烦你买单。他们留下了一把钥匙。”原来刚刚说的那串并不是指他跟女友分手，而是在描述店里的其他客人，自嘲店里有太多别人分手后留下的钥匙，引来粉丝直呼“别吓人啦!”

歌手张惠妹在歌坛拥有天后地位，唱进歌迷心坎中，每每开演唱会票都被秒杀，日前确定跨年会留在台湾，最近晒出练舞画面，原本较原润的身材明显消瘦了许多，引起网友讨论。

张惠妹近年来身材发福走样，爆肥前后对比照简直是判若两人。早前的张惠妹身材苗条，在舞台上能歌善舞，性感火辣，曾让多少宅男为之倾倒。
据悉，阿妹前天彩排前因发烧到医院打点滴，护士看到天后太紧张，屡屡失误，让她手臂被针孔刺得像受虐妇女，但是她唱《这样你还要爱我吗》高音飙得完美，说话却沙哑。
另外，张惠妹忽胖忽瘦的身材也再次成为焦点，一张她手拿超薄ELIFE S5.1手机的照片也引发网友热议，认为她瘦身成功。有网友称，她为这次演唱会狂减10斤，被誉为“最励志瘦身女星”。
阿妹前天彩排前因发烧到医院打点滴，护士看到天后太紧张，屡屡失误，让她手臂被针孔刺得像受虐妇女，有网友称，她为这次演唱会狂减10斤，被誉为“最励志瘦身女星”。减肥真的靠毅力，5个减肥误区让你减肥白用功。

误区一：做仰卧起坐、转呼啦圈能减肥
仰卧起坐属于肌肉训练，而不是燃烧脂肪的有氧运动。也就是说，它能有效锻炼腹部肌肉，但是并不会使赘肉减少。只有持续做20分钟以上的有氧运动，才能燃烧脂肪。此外，还应当注意，错误的仰卧起坐方法极容易导致腹部肌肉拉伤。

歌手张惠妹在歌坛拥有天后地位，唱进歌迷心坎中，每每开演唱会票都被秒杀，日前确定跨年会留在台湾，最近晒出练舞画面，原本较原润的身材明显消瘦了许多，引起网友讨论。

转呼啦圈既不是肌肉运动，也不是有氧运动，然而可以起到刺激皮下脂肪的作用。

误区二：只吃水果和蔬菜能减肥
很多人认为水果和蔬菜不含脂肪，重量轻，即使大量食用也不会长胖。但水果和蔬菜热量低可能导致营养不良。另外，吃水果和蔬菜沙拉时，调料往往含较高热量，这不利于减肥。另外，晚上吃水果也会阻碍减肥。水果含有糖分，会使得胰岛素分泌增加，从而促使碳水化合物转化为脂肪在体内储存。
误区三：只吃一种食物能减肥
只吃一种食物，体重的确会减轻。但是并不是因为这一种食物，而是因为整体上摄取的热量变少了。但是由于营养摄入不均衡，又可能引发健康问题，如皮肤失去弹力、脱发等。而且一旦恢复以往的饮食习惯，体重又会增加。因此，只吃一种食物虽然使体重在短时间内减轻，却会导致营养不良，危害健康，不值得提倡。