肤色暗沉没光泽 都是熬夜惹的祸
肤色暗沉气色差,虽然白天可以用化妆品遮住不让别人看见,但是到了晚上卸妆后,亲密的人还是清楚的知道你的肌肤状况。如何才能让肤色变得白皙如初呢?少熬夜才是其重点。
面对镜子里的自己,让自己大吃一惊。从什么时候开始,自己的肌肤变得如此之差?以前的自己面色红润,摸上去光滑细腻,毛孔问题也没有在自己脸上出现。再看看现在,整个面部肌肤的肤色暗沉无光泽,黑眼圈厚重,眼袋若隐若现,毛孔也变得比以前大。这还是自己吗?怎么连自己都觉得不认识自己呢?这样的局面是怎么造成的?
1.熬夜不仅伤器官还会伤皮肤
没有什么工作事情也很晚才睡,要么被深夜更新的电视剧所吸引,要么被小说的剧情所吸引。总是觉得也就熬一下夜没什么关系,仗着自己还年轻,身体恢复得快。可是这样的情况一次两次无数次后,身体悄悄的在发生变化。
首先表现出来的就是面部肌肤无光泽,颜色变得暗沉,这也正说明着你的肝脏排毒功能有所下降。之后就会发现自己的精神状态不佳,工作时总是提不起劲儿。所以,在非必要的情况下能早睡就尽量早点睡。
2.多吃红枣黑芝麻等食品
女生的气色差,其实是可以通过食疗的方法来进行调理的。家庭条件较好的人可能会选择购买阿胶,因为其价格贵,效果好,所以受到了她们的喜爱。而对于家境普通的人来说,定时吃阿胶是一笔不小的开支。那有哪些平价效果也不错的食品呢?当属红枣和黑芝麻了。
周末赋闲在家可以做个红枣银耳枸杞汤,或者在日常的饮食中每次加入少量的黑熟芝麻。这种食疗的方式可以归纳为润物细无声,经过时间的洗礼,在不知不觉中你会发现肌肤重新焕发光彩。
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