花果茶的做法有哪些 这五款简单搭配泡法你必须得学会

花果茶又被称为果粒茶，是以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，经常饮用花果茶对身体非常有益。而且根据配方不同，有些花果茶有调养脾胃、畅通肠道等功效。

现代人讲究养生，很多MM都喜欢喝花果茶，花果茶是用各种不同种类的花朵和水果高度浓缩而成，用热水冲泡之后还能保持花朵和水果的清香，可以达到缓解情绪，美容养颜的功效。接下来就由小编跟大家介绍几款花果茶的做法和泡法，让你在家里也能轻轻松松地DIY喝花果茶。

一、玉兰花果茶

首先，先将玉兰花用清水清洗干净，然后再将玉兰花放到温水里浸泡5分钟 。然后将苹果，甜瓜，雪梨清洗干净后切成水果片状，和已经用温水浸泡过的玉兰花一起放到养生壶中，加入适量煮沸过的开水，浸泡10分钟，加入糖片后即可饮用。

二、祛斑花果茶

先将从超市买来的白果去掉果壳和外衣，白菊花清洗干净后选取花瓣，将雪梨清洗干净后切成肉粒状。然后把已经准备好的配料全部加入养生壶中，加入清水煮沸，等白果变软之后再倒入牛奶，接下来等水沸腾，再等其温度下降自然放凉，倒入蜂蜜，搅拌之后即可饮用。

三、减肥花果茶

先将橙子和猕猴桃干洗净后切成小块状，橙皮切除后保留下来，不要丢掉。然后把已经切成小块状的橙子和猕猴桃干用清水煮沸，加入冰糖。在煮开水时，先将玫瑰花、山楂、枸杞和红茶等用清水洗净，一起放到茶杯中，然后再用煮橙子和猕猴桃干的开水冲泡，浸泡5分钟后即可饮用。如果想要让口感再好一点，可以加入蜂蜜，但要等茶水放凉之后才可以倒入。